Bakar Nasi Lemak

Bakar Nasi Lemak agak-agak sedap tak?? hehehehe......hm tapi ini cerita bukan pasal bakar nasi lemak tapi bakar lemak yang da tepu dari zaman kecik-kecik lagi yang duk tibai semua makanan dan makan sampai tak ade untuk hari esok..sebab tula badan dipam-pam..hahaha..mungkin jugak faktor senang gemuk..tapi tula..orang yang kerempeng nak gemuk tapi orang gemuk nak kerempeng..macam biase manusia selalu tak bersyukur..tapi rasenya better la kita ke arah jage kesihatan..kalau gemuk tapi tak sihat pun tak bagus..kalau kurus tapi lemah pun tak bagus..=) tapi skang ni aku nak share 1 tips nak bakar lemak..so senang je..It seems that people can't get enough of weight loss and fat burning tips. Good fat loss tips based on successful experience of other people are great, but only if you apply them. Try to apply at least one of the following tips:

Need to drink cold water or plain water.This is also known as "hydrotherapy" and is a very efficient method that significantly contributes to fat burning and weight loss. Do the following:

1. When you wake up in the morning, drink 32 ounces of very cold water on an empty stomach.
2. Wait at least 30 minutes before you eat breakfast.

Now, what is the secret behind this tips? Simple. The cold water will force your body to raise its core temperature and thus stimulate your metabolism. Perform cardio workout but in intervals

***huhuhu..tips tambahan min 2liter setiap hari ok..kalau dapat minum air kosong lg banyak lagi la bagus...uhuks 

***senangkan??? tak susah mane pun..so kurangkan minum air manis-manis ye kawan-kawan..walaupun anda tidak gemuk tapi anda mungkin jugak akan kena penyakit kencing manis..! beware..=)

LETS COUNT!!

tengah-tengah diet ni selalu sangat cari info kat internet ni..hahaha yela satu untuk pembakar semangat dan dapatkan info yang sebanyak mungkin dari pengalaman-pengalaman orang..yela setiap orang berbeza carenye..dan bergantung jugak dengan lifestyle masing-masing..ni la hobi aku sekarang..at least aku ade keje dan ade target..dari aku tak buat pape and feel alone kat umah ni lebih baik aku busy kan diri aku ni hah..so here some calculation about food! =)

Calorie Counting Chart

Fat Based Spreads	Calories	Fat Grams
Butter, 1 tsp	36	4.1
Butter, Whipped, 1 tsp	27	3.1
Margarine, 1 tsp	34	3.8
Oils - 1 Tbl
Coconut Oil	120	13.6
Corn Oil	120	13.6
Crisco	106	12
Olive Oil	119	13.5
Palm	120	13.6
Peanut	119	13.5
Safflower	120	13.6
Sesame	120	13.6
Soybean	120	13.6
Sunflower	120	13.6

Candy	Calories	Fat Grams
Almond Joy, 1 oz	136	2.3
Baby Ruth, 2 oz bar	260	12
Baking Chocolate, 1 oz	143	15
Cadbury, 1 oz	151	8.2
Candy Corn, 1/4 cup	182	1
Caramel, 1 piece	20	.5
Chocolate kisses, 9 pieces	222	12.5
Chocolate Coated Peanuts, 14 pieces	160	9
Chocolate Fudge, 1" cube	84	.3
Chocolate bar, 1 oz	147	9.2
Chocolate Syrup, 1 tbl	46	.5
Citron, 1 oz	89	.1
Cotton Candy - 1 small cone	100	0
German Sweet Chocolate, 1 oz	141	9.4
Hard Candy, 1 oz	109	.3
Hershey's Milk Chocolate bar, 1.65 oz	254	14.5
Jelly Beans, 1 oz	104	.1
Marshmallow, 1 large	19	0
Mounds, 1 oz	135	7
Peanut Brittle, 1 oz	119	2.6
Peppermint Pattie, 1 oz	120	3.2
Planter's Peanut bar, 1.6 oz	240	14
Semi-Sweet chocolate, 1 oz	144	10.1
Special Dark, 1.45 oz	221	12.4
Strawberry Licorice, 1 oz	100	1.0

Snacks (1 oz unless noted)	Calories	Fat Grams
Banana Chips	147	10
Bugles	145	7.5
Cheese Ball Puffs	160	10
Chex Party Mix, 2/3 cup	121	5
Corn Chips	155	9.5
Corn Nuts	125	4
Plain Granola Bar, Hard	135	5.5
Peanut Granola Bar, Hard	137	6.2
Chocolate Chip Granola Bar, Soft	120	5
Raisin Granola Bar, Soft	128	5.3
Air Popped Popcorn, 1 cup	30	.3
Popcorn w/Caramel & peanuts	114	2.3
Popcorn w/caramel	122	3.7
Popcorn, cheese flavored	149	9.5
Popcorn, microwave w/butter, 3 cups	192	11.5
Pork Rinds	155	9
Potato chips	155	10
Pretzels	108	1
Pringles, plain	170	13
Rice Cake-brown rice, multigrain, one cake	35	.3
Rice Cake-brown rice, plain, one cake	35	.3
Rice Cake Sesame Sticks, 1 oz	153	1.5
Plain tortilla chips	145	7.5
Trail mix w/chocolate chips	137	9
Trail Mix, regular	130	8.5
Trail Mix, tropical blend	115	5
Fruit Roll-up, one rollup	50	.5

for AIN SSB

Assalamualaikum and good day..hahhhhhhhhhh mesti ko terkejutkan title aku ni??? hahaha meh sini aku nak pekenakan ko...aku da buat khas entry tu hang..La ni hang pi ambik pensel dengan kertas..pastu ambik resipi ni..then buat ok??? tak ade alasan ye Miss A in The House, Yo!!..=P so apakah yang harus ko masak??? jeng jeng jeng.......................my febret pencuci mulut!!!! jangan dok peace2...hahaha aku curik gambar ko..halal kan ye...=P

hehehe gambar curik! tapi damnly miss u a lot!

Blueberry cheese TART.

Bahan-bahan ( 10 biji )

• Bahan untuk Sweet Pastry:-
• 125 gm mentega / margerin
• 60 gm gula aising
• 1 biji telur (gred B) saiz sederhana besar
• 240 gm tepung gandum 
•  
• Bahan untuk Cheese Filling(inti):-
• 250 gm cream cheese
• 50 gm gula aising
• 20 gm mentega (lembutkan)
• 1/2 sudu besar perahan lemon
• 1 biji telur (gred B)
• Blueberry pie filling

 

Cara-cara

1. Panaskan ketuhar pada suhu 180 C.
2. Untuk membuat sweet pastry: -pukul mentega/marjerin dan gula aising sampai creamy. masukkan telur, pukul lagi. Selepas itu masukkan tepung. Gaul hingga membentuk doh. Tekankan doh tadi ke dalam bekas tart. Tekan kedalam kemas-kemas. Trim tepinya dengan batang sudu atau pisau. Bakar pada suhu 180 C untuk 15-20 minit. Tunggu sejuk dulu baru keluarkan daripada acuan tart.
3. Untuk membuat cheese filling: -pukul cream cheese, mentega dan gula aising till fluffy. Akhir sekali masukkan telur dan perahan lemon, pukul.
4. Sendukkan cheese filling tadi kedalam piping bag dan pipekan kedalam doh tart yang sudah dibakar tadi. Hiaskan diatas dengan blueberry filling dan susun diatas dulang pembakar dan bakar pada suhu 180 C selama 10 minit atau filling tadi nampak macam kering sedikit.

ayu..aku mintak maaf tak dapat tunaikan hasrat ko..

Ayu..aku rindu kat ko..tapi aku tak boleh nak buat ape untuk jumpe dengan ko..aku tak ade kereta..kalau aku ade mesti aku da curik-curik pergi seremban tu even bapak aku tak bagi pun...aku tau dari dulu lagi ko nak sangat kuar dengan kita berempat, aku, ko, kak ati dan ein..having fun semua..banyak kali ko tanye aku..even kak ati tanye aku ajak kuar pun tak la banyak kali..aku mintak maaf weyh...aku tak sangka pemergian ko cepat sangat..aku ingat kita bole je jumpe suatu hari nanti dan bergelak ketawa macam dulu...walaupun bukan waktu terdekat macam ni...memang betul kita akan jumpe gak tapi bukan aku tak nak ko "tido" aku nak ko bercakap dengan aku..aku tau itu mustahil..sekali lagi aku mintak maaf..aku bukan bagi alasan untuk tak jumpe ko tapi memang betul tempat aku ni susah nak ade transport..maaf weyh..aku ingat lagi ko ajak tengok cerita OMBAK RINDU yang kita pun tak pasti bila kuarnye.hm ayu..aku tau Allah lebih sayang ko..aku tau ade hikmahnya tapi aku rindu ko..walaupun perkenalan kita sekejap je..tapi aku hargai ko sebagai sahabat aku..banyak yang ko da tolong aku..terima kasih..Aku doakan ko dijauhkan dari azab kubur...dan ditempatkan dengan orang-orang yang beriman...SELAMAT TINGGAL AYU...=(

Ayu, aku takkan lupa kan kenangan kita..=)

Tengs sebab jadi kawan aku..=)

p/s: tengok kitaorang pakai baju theme same kn?? sebab gamba ni diambil waktu kitaorang wat majlis perpisahan dengan teruna sebelah aku tu....dear readers...aku mohon sedekahkan pahala bacaan al-fatihah kepada Nur Ayuni....

THE RESOLUTION

Dear myself,

It is TIME to RESOLVE,

You have too,

No more say NO, NEXT, LATER ON or many more..

 

Myself,

You just 21 years old..

Can you be mature and think about for your on good????

DON'T QUICKLY GIVE UP!

PLEASE!!! I beg you...yes..you, myself!

 

Myself,

I just want to remind you Billion timessssss

That, there is always opportunity for you!!

Set your mind please..Try get the goal!!!

THINK!! Hard NOW...will be EASY later on!! 

 

 

OUH I'M not your past, present or maybe future..=(

da lame jugak tak entry untuk blog ni..kenapa ek??? hahaha..sebab aku malas nak update la... banyak story morry tapi lately ni bz pikir pasal umah sewa or hostel. based on second last entry yang mane follow my blog mesti da tau yang saya diberi peluang untuk melanjutkan pelajaran ke peringkat degree di Kampus Bandaraya Melaka(KBM) tu hah..so the problems is rumah sewa or hostel??? Tarikh daftar pun aku tak tau. have some friend call HEP KBM pun tak boleh nak bagi jawapan yang kukuh.hurm~~~

Biarlah pasal tak sure or tak confirm ni..malas nak pikir buat mase ni.. Aku seperti biase bila tak boleh nak tido ni aku akan singgah ke blog yang update, walaupun certain entry aku tak berapa nak suke or orang yang aku follow tu aku tak berapa suke tapi aku bace jugak. sebab ape??? sebab orang ayng aku suke dia update blog tak update..cume antare aku cepat or tak cepat tutup je. hehehe sori ye..aku pun tak paksa korang yang follow ni bace semua entry aku..

Sooooo..... ~OUH I'M NOT YOUR PAST, PRESENT OR MAYBE FUTURE~ Sentap..bagai ditoreh-toreh dengan pisau yang banyak gerigi..disiat-siat berkali-kali sampai semua isi terkeluar, terburai dan tak boleh nak masukkan balik then jahit! hm tak sakit kan?? =.=" ok maybe those yang pernah kenal aku, tak kisah la bertahun, bulan, minggu, hari, jam, minit even sesaat mesti ingat wah budak ni peramah...=) selesa borak dengan dia..happy je..pandai bawak diri.. or maybe yang da agak boleh kenal aku ni macam mane mungkin bole tau bila aku betul-betul sedih.

Hidup mengajar aku banyak perkare...antaranya ialah KAWAN..so ape KAWAN pada korang?? aku da jumpe macam-macam jenis kawan..susah betul nak cari kawan yang betul-betul true fren..biasenye yang bole dibuat true fren untuk aku adelah KAWAN yang telah dibuang KAWAN yang lain..so aku ni pengutip ke?? hurm pengutip pun pengutip la..so tak apela..tak payah nak memilih sangat la kirei..ko tu bukan cantek mane pun nak pilih kawan-kawan...lagi-lagi yang hot, pandai, and cantik. so itula aku ingatkan pada diri aku setiap kali aku kecewe dengan kawan-kawan sekeliling..nak buat macam mane..manusia..tak ade yang PERFECT..!

okay aku sedeyh bila KAWAN yang aku rase aku boleh percaye tiba-tiba tak rase ape yang aku rase..OUH KAU BERTEPUK SEBELAH TANGAN KE??? ouh malunyeeee..ok tak pela..aku da biase..since sekolah rendah lagi..aku ni GEMOK, TAK PANDAI and HUDUH..so sedar la weyh..ok..ok...AKU SEDAR LA NI...aku ingat ni la peluangnye untuk rase same-same..get together sebab sebelum ni ade je yang nak pisahkan..aku tak mintak lebih just want to get together..tu je..sekali pun jadi la..sebab aku nak jadikan memori yang paling indah dalam hidup aku..tapi kalau tak suke cakap la..jangan mengelak..tolong la..mungkin aku ni cepat sangat terase tapi aku tak bole tipu diri aku..YES MEMANG  AKU TERASE..maafkan aku...

Sorry dear friend

Sooorrryyy and sooorrryyy and sooorrryyy

I can't help you

Need a time

It happen, no one can fix it back

Just learn from it

Hope tomorrow will be better

I pray the best for you

and I will always be your friend

Melaka pun Melaka lah

front UiTM Kampus Bandaraya Melaka

Kolej Tun Mamat

okay I just got the offer for my further study which is in UiTM Cawangan Kampus Bandar Raya Melaka for Bachelor in Finance. Hurm Finance??? yup..okay I really apply that course because I don't want to further in Accounting! Not anymore...hahaha..but UiTM Melaka?? errr why Melaka again???? so boring..need the new environment okay..! even though different campus but still in Melaka..ouh NOOOOOOO maybe I was destined to create history at historic sites =D..But I don't have a choice to choose the place, they placed me..so I just have to accept it. And last night I just accept the offer..so now need to be prepared all the needs..hope everything will be okay.=) pray for me..A little bit pictures that I stole from someone blogspot..sorry ya! There are many things that have to think! Transport, residence, class, friends and many more...I feel I'm stuck of to solve all the problems..everyday have to think...that's why I have more gray hair..ahaksss! I just don't want to think anymore and let it be okay..but isn't will be okay??? hurm~~~~ think again.....

Peneroka dah maju - Felda Gedangsa

lokasi: sempadan selangor dan perak

Hari semalam(ahad 3 Julai 2011) aku telah menjadi anak mithali..hehee mithali ke???hurm ntahla... tapi hari tersebut aku ikut abah pergi ke Felda Gedangsa..rasanya tak ramai yang tahu tempat ni..lagi lagi budak zaman aku ni hah..yang dia tau pavillion, mid valley, alamanda, summit, sunway piramid, wangsa walk, mines, mahkota parade, dataran pahlawan, komtar, jusco, giant, tesco, mydin n sooooooo onnn..tapi ade tak kat yang aku list tu FELDA??? tak ade kan?? mungkin sesetengahnya tahu sebab mungkin mereka ni memang asal situ, tak pun tok nenek dia menetap di felda.. so ape yang ade kat felda ni??? 

Felda ni ade banyak tanah yang diusahakan oleh pemilik-pemilik tanah aka peneroka...so sesipa yang minat bercucuk tanam ni bola jadi peneroka..aku malas nak cerita panjang-panjang tapi bole klik sini (wikipedia) atau pun klik sini ( web felda) majukan? siap ade web da skang!=)

jumpa jugak...
senangla jugak nak mencari pintu ini..

Ade benda yang aku tak suka pasal felda ni..sori ek sape yang terbaca ataupun memang saja nak baca. biarlah menjadi rahsia family aku..cume berdesing je bila sebut-sebut felda ni..tapi aku pulak kena jejakkan kaki kat felda tu..hurm~~ pasrah dan redha..mungkin ketentuanNYA...so nila pintu gerbangnya..

So hari itu adelah HARI ULANG TAHUN FELDA GEDANGSA yang ke.....hihihi aku tak tau..tak pay attention sebab niat aku hanya la teman bapak aku and tolong mane-mane yang patut untuk promote Unit Trust dalam MAAKL funds. so ade interested? hehe sempat promote lak..ramai jugak la yang berminat tapi more to invest in cash...kita ade dua method to invest which is cash or epf. so peneroka tak ada epf cume ade cash yang banyak...kechingkechingkeching...$$$$....so dr simpan kt bank which dapat 1% paling banyak baik invest which is MAAKL target return dalam 8% to 15%..ni based on history for 10 years..majlis tu diadakan di perkarangan Masjid Gedangsa..

gambar dari encik google..tak sempat nak ambik gamba, lagipun ade orang da ambik gamba saye..hehhehehe

so nila serba sedikit pasal Felda Gedangsa =)

I WANT IT NOW!!!!!!

SAMSUNG P1000 Galaxy Tab 16GB Wifi and 3G

klik la sini!!!!!!!! 

survey price dalam RM1398 dekat Jalan Bukit Bintang

tak tau la kat tempat lain ade lagi murah ke tak...try propose kat ibu aku which is not my mum but my mum's sister..try bodek-bodek kat dia..

hopefully dapat laaaaaa nak sgt..!

bu, bole la...pleaseeeeeeeeee

adiah dapat 3 pointer untuk diploma,

adiah besday gurl

&

adiah dapat sambung degree..=)

kalau tak dapat gak, nak try bodek nenek aku..

hahahahahahahahaha

=)

gigit tuttttttt

hurm zaman skang hal atas katil pun di war-war kan..langsung tak ade rase malu..tapi tula kalau tak di war-warkan kita tak tau hak kita..so ape komen korang??? so ni ade berita sikit sumber metro online..

Dituduh gigit kemaluan isteri

Oleh HAFIZ ABBAS
mohdhafiz.abbas@kosmo.com.my

 

KUANTAN - Seorang penoreh getah dihadapkan ke Mahkamah Sesyen di sini semalam atas tuduhan menyebabkan kecederaan terhadap isterinya dengan menggigit kemaluan wanita itu yang enggan mengadakan hubungan seks pada April lalu.

Bagaimanapun, tertuduh Mohd. Shakri Ismail, 28, dari Felda Bukit Goh di sini membuat pengakuan tidak bersalah atas dakwaan itu selepas kertas pertuduhan dibacakan di hadapan Hakim Noradidah Ahmad.

Mengikut kertas pertuduhan, Mohd. Shakri didakwa menyebabkan kecederaan terhadap isterinya, Roshapida Mat Sidik, 23, dengan menggigit kemaluan mangsa untuk mengadakan persetubuhan antara pukul 12 tengah malam hingga pukul 3.30 pagi pada 21 April lalu di sebuah rumah di Felda Bukit Goh di sini.

Tertuduh didakwa mengikut Seksyen 375A Kanun Keseksaan iaitu menyebabkan kecederaan untuk mengadakan persetubuhan dan jika sabit kesalahan boleh dikenakan hukuman penjara sehingga lima tahun.

Terdahulu, selepas kertas pertuduhan dibacakan tertuduh memberitahu mahkamah bahawa dia tidak melakukan perbuatan itu dan mempersoalkan tuduhan yang dikenakan terhadapnya.

"Saya tidak mencederakan dia," kata Mohd. Shakri.

Mendengar kata-kata tertuduh itu, Noradidah menyoal semula Mohd. Shakri dengan berkata:

"Jika kamu tidak melakukan perbuatan itu mengapa ada kesan gigitan pada mangsa."

Kata-kata hakim itu menyebabkan tertuduh terus mendiamkan diri sebelum mengaku tidak bersalah terhadap pertuduhan yang dikenakan terhadapnya.

fikirkan lah..satu je prinsip aku kalau buat seks tu jangan syok sendiri and puas sendiri..adios..